如何做美味的苦瓜炒鸡蛋?
发布时间:2024-12-02 04:18:10 作者:jxnin 点击:8 【 字体:大 中 小 】
苦瓜炒鸡蛋做的美味的关键在于先把苦瓜腌制一会,然后和鸡蛋一起炒,瓜炒最后调味,鸡蛋具体的美味做法如下:
主料:苦瓜半个、鸡蛋2个
辅料:食盐2小勺、瓜炒植物油1大勺、鸡蛋水适量
1、美味苦瓜切成片,瓜炒放入干净的鸡蛋碗里。
2、美味苦瓜里加一小勺盐。瓜炒
3、鸡蛋用手抓捏苦瓜,美味用盐杀出苦瓜的瓜炒苦味。
4、鸡蛋用水冲洗一下,进一步去除苦味。
5、苦瓜捞出挤干。
6、打入鸡蛋,加一小勺盐充分拌匀。
7、锅里加少许油烧热,倒入苦瓜鸡蛋液,翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘。
8、完成。
注意事项:
放盐把苦瓜的苦水都腌出来,这样苦瓜就没那么苦了,因为被腌制过,所以炒的过程中就不用放盐了。
导语:夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。不过应该很少人吃过苦瓜炒鸡蛋这样的名菜。完美的把苦瓜的清新和鸡蛋的香味结合起来。这里有三种不容错过的做法。
苦瓜炒鸡蛋的三种做法苦瓜炒蛋的做法一:
苦瓜2条
鸡蛋4个
1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2.4个鸡蛋打入小盆备用。
3.苦瓜挖去瓜籽。
4. 切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5. 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6. 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的'鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7. 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
做法二:
材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油
做法:1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗
2. 鸡蛋加盐打散
3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用
4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即可
做法三:
1. 苦瓜洗净,用刀从中间切开。
2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。
3. 切成薄片,用盐腌一下。
4. 鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。
5. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。
6. 锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可
猜你喜欢
炸肉圆子是怎么配料
四季豆炒肉怎么做?
黄焖鸡怎么做才好吃?学会这3步,口感鲜美,你学会了吗?
如何就可以在家做出适合小宝宝吃的零食?
米粉怎么炒才会又香又滑
海鲈鱼和淡水鲈鱼哪个好吃
揭秘宇宙中的七种能量是什么
黑洞和白洞的区别究竟是什么 黑洞和白洞谁更厉害
原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞
紫甘蓝怎么做好吃?简单点的做法
“姥”能组成哪些词?
好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单
瘦肉炒海鲜菇的做法
怎么做酒酿比较好吃?
怎么做酒酿比较好吃?
揭秘涨粉神奇:黑科技引流系统
夏季最愛吃的素餡餅,皮薄大餡又柔軟,做法真簡單
揭秘宇宙中最神秘的天体:什么是黑洞
紫甘蓝怎么做好吃?简单点的做法
海鲈鱼和淡水鲈鱼哪个好吃
牛肉干制作方法和过程有哪些?
烙馍卷菜的都能卷什么菜,怎样搭配好吃,越多
小学生午托班一周菜谱吃什么好
瘦肉炒海鲜菇的做法